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夏季得了湿疹，这5样东西千万别碰！~

2020-08-14 11:03:00

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夏天是湿疹的高发季节，不要以为小孩才容易长湿疹，其实大人得湿疹也不少。

湿疹瘙痒难耐，令人坐卧不安，严重的会影响工作和学习。不少人喜欢自行买药膏来擦，结果导致湿疹反复发作，甚至加重。

那么，我们在夏天如何预防湿疹，得了湿疹该怎么办？

湿疹长什么样、好发哪些部位？

湿疹是一个非常古老的皮肤问题，由多种因素引起，皮疹形态多样化，通常有明显的浆液渗出，常伴随明显的瘙痒，容易反复发作。

湿疹通常分为急性、亚急性和慢性三种。

急性湿疹是有液体渗出的，皮肤长出许多密集的红色小丘疹；

亚急性湿疹属于不干不湿的；

而慢性湿疹则是有抓痕或是红斑症状，皮疹融合成片比较厚，呈棕红色或黑色。

湿疹可以长在身体的任何部位，但以四肢（手肘窝、腋窝等皮肤褶皱处）、面部、外阴肛门等地方最多见。与很多皮肤问题不同，湿疹通常是左右对称出现的。但也要注意与接触性皮炎、神经皮炎、手足癣进行鉴别。

提醒您，夏季气候炎热，空气潮湿，饮食不当引起过敏，皮肤接触到金属、化学物品，空气花粉刺激和粉尘污染等，当人体免疫力下降时，就容易诱发湿疹。

得了湿疹，擦什么好得快？

不少人长湿疹习惯自行到药店买药膏来擦，听说涂什么好就涂什么，听说什么好就吃什么。

肤医堂皮肤专家告诫，湿疹不就到专业机构调理，自行乱用药其实很危险。给湿疹幼儿擦菜籽油、用清洁产品擦洗皮肤、长时间晒太阳杀毒…..这些处理湿疹的做法都是不正确的。

湿疹来袭，如何安然度过夏天

对于容易长湿疹的人，从初夏开始就要加强防护，避免湿疹反复，以下4件事是关键。

一、要增强免疫力。

避免过度劳累，早睡早起，避免受风着凉，并且注意调节自己的情绪。

二、保持皮肤清洁干爽。

运动出汗要及时换衣服，擦干汗水，尤其是皮肤褶皱多的地方要清洗赶紧，保持皮肤清爽可以有效预防湿疹。

对于已经得了湿疹，更要注意皮肤的护理

牢记“五不要”：

不要接触有刺激的物质；不要在问题处涂抹富含油脂的护肤品；不要用碱性强的肥皂；不要用太热的水洗澡、擦洗湿疹处，洗澡时间不要太长。这些做法，都会让皮肤的油脂大大减少，从而加剧皮肤干燥，导致湿疹加重。

第三条，穿衣有讲究。

得了湿疹，不论贴身衣物还是外穿大衣，都不宜选择羊毛织物以及绒线材质，还有化纤织物。建议穿宽松、柔软的纯棉衣物。

第四条，饮食有5忌。

预防湿疹反复，饮食要清淡健康，少吃高蛋白和刺激性食物。对于急性湿疹，吃得清淡有利于减少湿疹的渗出液；而干性湿疹，应该多喝水，多补充维生素A和维生素B。

不管是哪一种湿疹，有5样食物应该远离，吃一口或许湿疹就严重三分。

它们分别是：

1、海鲜、牛羊肉、狗肉等发物；

2、酸涩和辛辣刺激性的食物；

3、煎炸油腻、烧烤香燥的食物；

4、温热助火的食物；

5、膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物